Hier ein weiteres
Gericht für Lammliebhaber. Die Zwiebelsauce mit den Anchovisfilets passt
hervorragend zu Lamm.
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Zutaten
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für 2 Portionen
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1 Portion ca. 660
kcal
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2
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ST
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Lammracks
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Salz
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Pfeffer
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2
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EL
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Olivenöl
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500
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g
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Zwiebeln
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4
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ST
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Knoblauchzehen
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1
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EL
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Rosmarinnadeln,
gehackt
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1
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EL
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Oregano, getrocknet
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1
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ST
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Zubereitung
Die Lammracks in Koteletts
schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
In einer Bratpfanne
Olivenöl erhitzen und das Fleisch und die Knoblauchzehen kurz anbraten, vom
Herd wegnehmen und mit einer Alufolie abdecken. So bleiben die Lammkoteletts
warm.
In der Pfanne hat sich
ein Saft gebildet. Die Zwiebeln bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten.
Die Anchovisfilets
fein hacken und mit den Gewürze und Oliven zu den Zwiebeln dazu geben und gut
vermischen.
Die Knoblauchzehen und
die Lammkoteletts auf die Zwiebeln legen, mit einem Deckel abdecken und bei
niedriger Hitze 15 Minuten garen. Ab und zu die Zwiebeln rühren.
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