Couscous ist
die Hauptbeilage nordafrikanischer Gerichte. Aber auch in Frankreich wird
Couscous sehr gerne gegessen. Migranten aus Marokko, Algerien und Tunesien
haben ihre Gerichte nach Frankreich mitgebracht und so die französische Küche
bereichert. Alle Fleisch-, Fisch- und Gemüsegerichte harmonieren sehr gut. Wer
keinen Couscous Topf besitzt, der kann einen nicht zu tiefen Dämpfeinsatz
verwenden. Hier ein köstliches Hühner-Gemüse-Couscous Rezept.
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Zutaten
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100 g
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Butter
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4 ST
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Pouletschenkel
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4 ST
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Pouletoberschenkel
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2 EL
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Paprikapulver
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1 EL
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Kreuzkümmel
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Gewürzmischung (bis zum Honig)
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1 TL
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Rosmarinnadeln
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1 TL
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Pul Biber
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1 EL
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Ras el-Hanout
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1 TL
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Koriander,
gemahlen
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1 TL
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Zimt
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1-2 TL
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Meersalz
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½ TL
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Pfeffer, schwarz
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2 EL
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Honig
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50 g
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Butter
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1 ST
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Zwiebel
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4 ST
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Knoblauchzehen
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40 g
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Ingwer,
frisch
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7 dl
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Wasser
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1 ST
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Aubergine
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2 ST
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Karotten
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1 ST
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Spitzpaprika
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½ Bd
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Basilikum
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400 g
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Cherrytomaten
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1 ST
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Zimtstange
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175 g
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Aprikosen,
getrocknet
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300 g
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1 EL
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Sonnenblumenöl
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2-3 dl
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Wasser
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Zubereitung für das Pouletgericht
Die
Pouletstücke mit Kreuzkümmel und Paprikapulver würzen und auf die Seite
stellen.
Die Zutaten für
die Gewürzmischung in einer Schüssel vorbereiten.
Zwiebel,
Knoblauchzehen und Ingwer hacken.
Butter im
Couscous Topf erhitzen und die Gewürzmischung anbraten. Die Zwiebel,
Knoblauchzehen und Ingwer dazu geben. Mit Wasser
ablöschen und zum Kochen bringen.
In der
Zwischenzeit die Aubergine in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Die Karotten und
die Spitzpaprika grob schneiden. Alles in den Topf geben. Basilikum mit der
Hand zupfen, Cherrytomaten, Zimtstange und Aprikosen mit den anderen Zutaten kochen.
Variante: Man kann auch die Aprikosen in der letzten viertel Stunde in den
Topf geben. Dann haben sie noch eine festere Konsistenz. Die Hitze
reduzieren und weiter köcheln.
In der
Zwischenzeit Butter in einer Bratpfanne erhitzen und die Pouletstücke auf
beiden Seiten anbraten. Das
Pouletfleisch und den Bratensaft in den Couscous Topf geben und 40 Minuten
weiter garen.
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Zubereitung für
den Couscous
Den Couscous
in eine Auflaufform geben und 1 dl Wasser darüber giessen. Mit den Händen
oder mit einem Schneebesen das Wasser in den Couscous einarbeiten.
Im Dämpfeinsatz den Couscous locker verteilen, auf den Couscous Topf stellen, mit dem Decken
abschliessen und 10 Minuten garen.
Danach den
Couscous wieder in die Auflaufform geben. Mit dem Schneebesen den Couscous 1
Minute auflockern und etwas Wasser einarbeiten. Den Couscous wieder in den
Dämpfeinsatz geben und auf den Topf stellen. Den Vorgang insgesamt 3-4 Mal
wiederholen.
Wer möchte
kann zwischendurch noch 1 EL Sonnenblumenöl oder weiche Butter in den Couscous geben. So lösen sich die einzelnen Körner.
Nach 30 – 40 Minuten
ist der Couscous aufgequollen und hat sein Volumen vergrössert. Den fertigen
Couscous in einer Schüssel servieren.
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Serviervorschläge
Variante 1:
Zuerst den
Couscous in der Mitte des Tellers anrichten.
Auf dem
Couscous das Fleisch und das Gemüse platzieren.
Reichlich
Sauce über das Gericht geben.
Variante 2:
Wenn man ein
schön dekoriertes Servierblech oder Tajine
hat, dann kann man es auf dem Blech servieren.
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