Stifatho ist ein
köstlicher Fleischeintopf. Idealerweise mariniert man das Fleisch am Vorabend
und stellt es in den Kühlschrank. So kann das Fleisch die Gewürze aufnehmen.
Kartoffeln oder Kritharaki passen sehr gut zum Lamm-Stifatho-Eintopf.
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Zutaten
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für 2 Portionen
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1 Portion ca. 735
kcal
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Marinade
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500
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g
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Lammfleisch, Ragout
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200
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ml
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Rotwein
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1
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EL
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Essig
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1
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TL
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Sumach
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1
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ST
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Lorbeerblatt
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1
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ST
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Zimtstange
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2
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ST
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Gewürznelken
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2
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ST
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Wacholderbeeren
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2
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ST
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Pimentkörner
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Zutaten für den nächsten
Tag
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2
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EL
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Olivenöl
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400
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g
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Tomaten, Pelati
(Dose)
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1
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EL
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Paprikapüree
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1
|
EL
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Tomatenpüree
|
1
|
TL
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Pfefferkörner
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1-2
|
TL
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Salz
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200
|
g
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Schalotten
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6
|
ST
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Knoblauchzehen
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Zubereitung
Am Vortag das Ragout
Lammfleisch mit den Zutaten für die Marinade würzen und im Kühlschrank über
Nacht ziehen lassen.
Am nächsten Tag den
Saft in eine Schüssel abtropfen lassen und auf die Seite stellen.
Die Schalotten mit
heissem Wasser übergiessen, kurz ziehen lassen und mit den Händen pellen.
Die Knoblauchzehen
klein schneiden.
In einem Topf Olivenöl
erhitzen und das Fleisch anbraten.
Den restlichen Saft von
der Marinade mit der Zimtstange und Lorbeerblättern zufügen und kurz aufkochen.
Die Pelati Tomaten,
Schalotten, Paprika- und Tomatenpüree, Salz, Pfeffer und Knoblauch hinzuzufügen.
Das Ganze bei
mittlerer Hitze für 1 Stunde garen.
Beilage
Kritharaki
Das Kritharaki
getrennt garen oder zum Schluss zum Fleischgericht geben. Dann müsste man
noch Wasser zufügen.
Beilage
Kartoffeln
Die Kartoffeln im Backofen zubereiten oder in
grosse Stücke schneiden und 45 Minuten mit dem Gericht mitgaren. Dabei ab und
zu vorsichtig rühren.
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